Inloggen voor leden
PROGRAMMA
Mylogenics is een effectieve test- en behandelmethodiek die bij blessures en revalidatie wordt toegepast. Door gebruik te maken van spiertesten kunnen de oorzaken van zwakheden /disfuncties van spieren worden opgespoord.
Behandeling kan bestaan uit
- Activation-technieken, hiermee wordt het neuromusculaire systeem geactiveerd, zodat specifieke spieren of spiergroepen beter in staat zijn om hun functie uit te voeren.
- Release-techniek, is een techniek waarmee de verklevingen van de spieren of fascia worden behandeld.
- Rehab-techniek, door gerichte spierversterkende oefeningen zal de spier weer optimaal kunnen functioneren.
Een mylogenic behandeling duurt 60 minuten, waarbij ongeveer 30 minuten tijd wordt besteed aan activation en release en in de overige 30 minuten wordt er gericht getraind/geoefend. Dus heb je last van chronische klachten aan je bewegingsapparaat, kom gerust een keer langs om te kijken of ik iets voor je kan betekenen.
De prijzen van een mylogenics behandeling en die van de pt, duo, en small group trainingen zijn terug te vinden in de shop van de Training app.
Kennismakingsgesprek
Je hebt ons inzicht gegeven over je doelen, bepaald of we matchen en helderheid in wederzijdse verwachtingen.
Intakegesprek
Een Assessment die als uitgangspunt dient om te bepalen welke eerste stap aandacht behoeft naast het trainen.
Uitvoering
De eerste stappen naar het behalen van jouw doelen zijn gezet. Een plan, duidelijke afspraken en overzicht.
ONZE TRAININGSPROGRAMMA’S
Workout of the day (WOD)
Bootcamp
Het project YOU
Mylogenics
